Depuis la généralisation du télétravail, les cabinets de psychologues suisses constatent une explosion des consultations pour burn-out, anxiété et troubles du sommeil. Le point commun de 68% de ces patients ? Ils travaillent depuis leur domicile sans espace dédié. En 2026, la question n’est plus de savoir si vous pouvez travailler depuis chez vous, mais …
Vous adorez la mer, mais vous fuyez la foule comme un chat face à l’aspirateur ? (on comprend très bien) Quand il fait beau, tout le monde se précipite sur la plage. Résultat : serviettes collées-serrées, cris d’enfants partout, musique à fond (et pas toujours votre style préféré). Bonne nouvelle : il existe plein d’astuces …
De plus en plus de retraités suisses choisissent le Portugal comme destination pour leur nouvelle vie. Ce phénomène, qui s’est amplifié ces dernières années, n’est pas uniquement motivé par des avantages fiscaux. Les bénéfices pour la santé et le bien-être constituent des facteurs déterminants dans ce choix de vie. Quels sont ces effets positifs que …